Une Qualité de Vie au Travail sans stress ni détresse

Contexte professionnel

Dans les entreprises de plus de 50 salariés, une étude BVA menée en 2016 chiffre l’absentéisme :

  • 14,2 jours : durée moyenne des arrêts maladie (17 jours dans le secteur privé en 2017),
  • 3,9% : taux d’absentéisme,
  • 40% : nombre de salariés en arrêt maladie au moins une fois dans l’année.

Aujourd’hui, les problèmes de santé proviennent essentiellement des situations d’épuisement général. De plus, la crise économique se traduit par une pression et des restructurations permanentes. Ces facteurs conjugués amplifient l’impact du stress et créent le besoin d’y remédier.
Les entreprises sont happées dans un tourbillon, dans lequel les salariés sont sans cesse sollicités et où la concentration devient une difficulté.

Etre acteur de son bien-être au travail

Plongées dans leur travail, certaines personnes ne prêtent pas toujours attention aux signaux qu’envoie le corps.
L’objectif du shiatsu est d’aider les collaborateurs à prendre conscience de leur corps pour en prendre soin.

Le shiatsu tire son origine de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le praticien exerce des pressions sur une série de points. Associés à certaines parties du corps, elles permettent d’agir notamment sur les organes défaillants ou les nœuds musculaires.
Le shiatsu permet de prendre du temps pour soi et apporte une réponse aisée à mettre en oeuvre. Il a donc toute sa place dans l’entreprise. Adapté à la vie professionnelle, le shiatsu s’invite de plus en plus en entreprise et séduit par sa simplicité et son efficacité évitant à terme un taux d’absentéisme important.

Le Shiatsu Assis : Un maximum d’efficacité en un minimum de temps

Le Shiatsu, une approche corporelle énergétique globale pour :

    • Rééquilibrer l’énergie vitale en éliminant les blocages,
    • Agir sur les plans physique et psycho-émotionnel,
    • Apporter un sentiment de bien-être par la relaxation,
  • Réduire les tensions nerveuses et musculaires cumulées.

Bénéfices directs sur la Qualité de Vie au Travail :

  • Réduire l’absentéisme, prévenir les Troubles Musculo-squelettiques (TMS) et Psychosociaux (RPS),
  • Améliorer la concentration, augmenter la productivité et la rentabilité de l’entreprise,
  • Aider les personnes à prendre leur santé en main : migraines, insomnies, mal de dos, burn out,
  • Améliorer la gestion du stress et les relations conflictuelles, préparation aux prises de paroles (trac), surcroît d’activité professionnelle,
  • Soutenir lors de périodes charnières : déménagement, deuil, retour au travail après une maladie,
  • Il est très efficace lors des changements de saison.

Déroulement d’une séance de Shiatsu Assis :

Le Shiatsu en entreprise se pratique habillé, assis sur une chaise de massage ergonomique et confortable. Une équipe de praticiens en shiatsu et de masseurs tous certifiés FFST ou FFMBE peuvent intervenir au sein de votre structure. Les règles d’hygiène et de confidentialité sont respectées. Les séances se déroulent selon les critères définis ensemble au préalable.
Agréable à recevoir, la durée est variable de 10 à 30 minutes différentes séquences : dos, mains, pieds, tête.

    Le AMMA Assis ou l’art de la détente « express »

    S’il prend sa source en Chine, c’est au Japon que le massage est d’environ 1300 ans avant l’arrivée en Europe au début des années 80.

    Le massage assis AMMA est une technique de massage assis qui intègre toutes les gestuelles du massage, une série de balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions… pour le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
    A noter que ce massage se reçoit habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet.
    Ce massage sans huile atténue les tensions accumulées en période de travail et est tout particulièrement adapté à l’entreprise.

    Le AMMA assis active la circulation et redonne tonus et vitalité tout en procurant une agréable détente en 20 minutes. Il se révèle être un excellent moyen pour se détendre, en tous lieux et en toutes circonstances.

    Le Shiatsu assis et la Amma assis s’adaptent aux besoins des collectivités.
    Vous travaillez à Issy les Moulineaux, Vélizy, Meudon, Boulogne-Billancourt, Saint-Cloud ?
    Rejoignez les structures qui font déjà confiance à Etre Acteur de sa Santé et mettons en place des ateliers de Shiatsu et Amma Assis pour répondre aux attentes de vos collaborateurs.
    Parlez-en autour de vous !

    Pour toute étude personnalisée, contactez-moi au 07 69 27 78 85

    Ateliers « Santé & Bien-Etre »

    Des ateliers « Santé et Bien-Etre » en entreprise peuvent être réalisés et présentés aux collaborateurs de l’entreprise : gestion du stress, rapport à l’alimentation etc.

    Exemples d’ateliers récemment réalisés auprès de partenaires…

    Etre Acteur de sa Santé a renforcé l’équipe recrutée par Vanessa Cour (VanéZen) avec d’autres praticiens indépendants (Lionel Costa et Sophie Damour) lors d’ateliers de massages assis au sein de plusieurs filiales de La Poste : Massages du dos, de la tête, des mains et des pieds … que du BONHEUR paraît-il !

    Etre Acteur de sa Santé a mis en place et animé l’atelier de Cohérence Cardiaque auprès de particuliers et de l’Association Skin. Cette association aide les femmes touchées par le cancer du sein à se reconstruire au moyen de l’art ou de la pratique sportive,

    Au printemps, l’espace seniors d’Issy les Moulineaux a étendu ses activités « Prévention Santé & Bien-Etre » en proposant des séances de Pilates Seniors, animées par Etre Acteur de sa Santé.

    Et moi ? Et moi ? Et moi ?
    Oui, vous aussi, soyez Acteur de votre Bien-Etre au Travail !

    Rejoignez les entreprises, structures et associations qui me font déjà confiance et mettons en place des ateliers « Bien-Etre et Santé » à la carte au sein de votre activité professionnelle. De nombreuses prestations sur mesure peuvent répondre à vos attentes avec une équipe de thérapeutes pluridisciplinaires.
    Contactez-moi au 07 69 27 78 85

    Ce qui est bon pour la santé du collaborateur est bon pour la performance de l’entreprise !