Dormir est une des fonctions vitales de l’organisme qui contribue au maintien des autres fonctions telles que la thermorégulation, la digestion, le circulation et l’immunité.
Cet atelier vous présente des techniques anti-stress pour améliorer votre sommeil et vous apprendre à stimuler les points d’acupuncture en auto-massage pour calmer votre mental.
Agissant en synergie, les points d’acupression et la sophrologie vous aideront à retrouver un sommeil naturel et récupérateur.

En pratique :
Quoi ?           Atelier de 3h, proposé par l’Association Equilibre et Harmonie
Quand ?       Samedi 25 novembre 2017 et samedi 9 Juin 2018 de 14h30 à 17h30
– Qui ?            Atelier animé par Hélène Debeunne (Sophrologue) et Christelle Mautin (Praticienne Shiatsu)
Où ?             A Meudon
Combien ?  48€

Nombre de places limité.
Réservation au 06 60 60 92 61 ou par mail helene@sophrologie-equilibre.com