Christelle Mautin
Fondatrice d’Etre Acteur de sa Santé
Shiatsu, Chi Nei Tsang, Pilates Santé, Kinésiologie

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote,tu n'auras pas à l'entendre crier", Sagesse Tibétaine

Etre Acteur de sa Santé a pour vocation de vous apporter des outils et vous aider à prendre soin de vous au quotidien, en toute autonomie.
Christelle Mautin, Fondatrice d’Etre Acteur de sa Santé, vous présente son parcours professionnel ainsi que son approche thérapeutique douce et complémentaire à la médecine conventionnelle : Le Shiatsu, le Chi Nei Tsang, le Pilates Santé, la Kinésiologie ainsi que les ateliers de Cohérence Cardiaque et de Réveil énergétique.
A ces pratiques est associé la « boîte à outils » composée des Fleurs de Bach et des Huiles Essentielles.

Ce site est dédié à toutes les personnes sensibles à leur hygiène de vie, les seniors désireux d’entretenir leurs capacités corporelles, les personnes porteuses de pathologies chroniques ou de maladies dites environnementales tel que le cancer. Cette approche complémentaire ne doit pas être considérée comme une alternative aux traitements en cours donnés dans le cadre allopathique.

L’approche globale de la santé se retrouve également au sein de certaines associations avec lesquelles j’ai développé des liens très forts. Vous pourrez trouver également des articles traitant de sujets variés en lien avec la Santé et l’Alimentation dans le « Coin lecture ».

Mon parcours vers la prévention de la Santé

Parallèlement à mes 15 années d’activité professionnelle passées comme consultante en entreprise, je me suis formée à la pratique du Shiatsu et à la Kinésiologie (diplômée en 2004 et 2008).
Le Shiatsu est une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, médecine préventive reconnue officiellement au Japon.
La Kinésiologie utilise le test musculaire pour interroger la mémoire du corps sur les origines du stress et des tensions, s’appuyant ainsi sur le rapport étroit entre nos muscles et nos émotions.

En 2019, j’ai complété ma formation avec le Chi Nei Tsang, un massage abdominal qui permet de libérer les émotions bloquées et ainsi de rééquilibrer l’énergie (Qi) dans tout le corps.

J’utilise un fond musical lors des séances de Shiatsu et de Chi Nei Tsang.

Nous vous en disons plus dans la présentation de nos prestations.

Sensibilisée par l’Humain et la Santé, je suis ensuite devenue infirmière en 2011. J’ai exercé dans différents services hospitaliers (médecine, orthopédie, gastro-entérologie, oncologie, soins palliatifs etc) ainsi qu’en Ehpad pour ensuite exercer comme infirmière libérale. Je continue actuellement comme remplaçante dans différents cabinets infirmiers aussi bien en Savoie que dans les Hauts de Seine.

Cette expérience m’a convaincue que la prévention est essentielle et permet à chacun d’être l’Acteur principal de sa Santé.

L’hygiène de vie et la médecine énergétique (notamment la Médecine Traditionnelle Chinoise dont sont issus le Shiatsu et le Chi Nei Tsang) sont autant d’outils pour favoriser la santé au bénéfice du plus grand nombre et prévenir la maladie ou accompagner les personnes en traitement.
Mon parcours d’infirmière allié à ma pratique du Shiatsu m’ont fait remarqué que, outre la prévention, beaucoup de patients pendant ou après un traitement, ont besoin d’un accompagnement personnalisé et adapté à leur parcours de santé.
J’ai pu faire ce constat par mon expérience de soignante ainsi que par un accompagnement dans ma sphère privée, touchée de près par la maladie.

Par la suite, en 2017, il m’a semblé important de compléter mon cursus par une formation en Pilates, activité physique douce associant mouvement et respiration.
Les séances de Pilates Santé que je propose sont personnalisées et adaptées aux personnes sensibles à leur hygiène de vie, aux personnes atteintes de pathologies chroniques et/ou environnementales (en cours de traitement ou en rémission pour tout type de cancer), mais également aux seniors ayant des difficultés dans leurs mobilisations corporelles et souhaitant améliorer leur posture et leur équilibre.
Les séances sont organisées sans matériel (uniquement avec un tapis de yoga) afin de laisser la personne autonome, pour pouvoir pratiquer en toutes circonstances et en tout lieu, dans le but de rendre la pratique accessible à tous.



Formation et Expérience

◊ Shiatsu (2004) : En cabinet, à domicile, en structure, en évènementiel

Membre de la FFST, Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

◊ Kinésiologie (2008) : En cabinet

◊ Infirmière Diplômée d’Etat (2011) : En structure médicale, en libéral

◊ Pilates et Rose Pilates (2017) : En cabinet, à domicile, en structure

◊ Chi Nei Tsang (2019) : En cabinet